Konkurrencer

Ny landevejs PR | Efter 3 måneder uden konkurrencedeltagelse var det endelig tid igen. Efter et rimelig skades og sygdomspræget efterår fik jeg mere kontinuetit i min træning igen, og da muligheden bød sig for en sidste konkurrence i 2022 måtte jeg gribe den. Konkurrencen Cursa Del Nassos er et internationalt 5km gadeløb i de spanske gader i Barcelona nytårsaften. På startlisten var blandt andre 3x Ingebrigtsen repræsenteret og ved sidste års udgave blev der sat verdensrekord på 12.49 af Berihu Aregawi. Med startskuddet kl. 19.00 om aftenen, foregår løbet efter solnedgang under gadebelysningen rundt i nogle ret hyggelige gader. Kryder målstregen bare 7sek fra at blive chicked.Jeg ankom til Barcelona om fredagen dagen før konkurrencen, og kunne nå en rolig træningstur med Kristian Ulriksen fra Norge som også havde taget turen til Spanien. På turen stødte vi på Jakob og Henrik Ingebrigtsen, hvor vi kunne fortsætte med dem. Interessant at få en masse insights fra dem. Jakob endte desværre med ikke at stille til start dagen efter med sygdom. Vejret på konkurrencedagen var ganske glimrende med lige knapt 20 grader omkring løbsstart og mere eller mindre ingen vind. Ruten er forholdsvis hurtig og har stort set ingen stigning. Startskuddet gik og jeg fandt ret hurtigt ind bagerst i gruppe 2. Vi runder første km i 2.45, så et ganske fint udlæg med tanke på, at forhåbningen var en sub 14min tid. Det vil kræve en snitfart på under 2.48min/km. Jeg ligger trygt bagerst i gruppen og løber kun forbi dem som stille og roligt måtte faldt fra gruppen. Vi runder 3. km i ca. 8.27min efter lidt stigning, og føler mig egentlig ganske fint kørende. Ved omkring 3.8km begynder gruppen at splittes, da farten skrues oppe foran med Henrik i spids. Herfra rammer den mig og jeg prøver mit bedst for så vidt muligt at holde sammen på det hjemover. Lå bagerst i min gruppe og lod mig trække det meste af vejen.Jeg krydser målstregen i 14.12. Taber desværre lidt til sidst, men der var ikke mere i tanken. Desværre ingen sub 14min denne gang, men må nok se mig ok tilfreds med tiden efter en løbsoptakt der kunne have være bedre. Altid fedt at få brudt træningen lidt op med noget konkurrence.Løbet blev vundet af Adisu Girma i 13.25. Genudse løbet her.Konkurrencesko: Nike Alphafly 1 Her sammen med norske Eivind Øygard som jeg sluttede lige bag - han har tidligere løbet 13.37 på 5000m.

Landevejsløb i Kapchorwa | For en måneds tid siden blev det annonceret af Rosa Associati Management, at der vil blive afholdt et 10km gadeløb i Kapchorwa. Første version af "Nike Discovery Uganda", støttet af Jacob Kiplimo med partnerskab af Nike og Ugandas atletikforbund. Da vi i forvejen er her i byen samme tid, så er det da et løb vi skal deltage i, og teste os mod de lokale. Den samlede præmiepulje lød på 25 millioner UGX. Nok næppe noget vi får fat i.Dagen før løbet skulle vi tilmelde os i Rosas camp, som ligger et sted i Kapchorwa. Vi kunne ikke finde nogen oplysninger om adresse, så vi måtte forhøre lidt rundt før vi fandt campens beliggenhed. Ved tilmeldingen fik vi at vide, at løbet ville starte kl. 8 næste morgen, fra byens sportsplads. Før løbsstart skulle vi hente vores startnummer.På vej ud på løbets sidste runde.Vi ankommer ca. en time før konkurrencestart, og vi møder et kæmpe kaos af folk der vil have deres startnummer. Køkultur er ikke noget der findes her. Der gik ikke lang tid før arrangørerne besluttede sig for, at de ville råbe navnene op enkeltvis. Spændt på at høre, hvordan de udtaler mit efternavn Dewett.Der var åbentbart flere løb der skulle afholdes. Det viste sig, at der i alt ville være 6 klasser, som vil starte efter hinanden. Mænd og damer hver for sig i klasserne U16, juniors og seniors. Ingen viste rigtig, hvilken rækkefølge det skal afholdes i, så vi måtte holde os til. Nogen sagde senior først, andre sagde junior først. Et par minutter før start kl. 8, fuldt opvarmet, viste det sig at være U16 kvinder først. Herfra viste vi ikke hvordan løbene vil blive afviklet, så vi prøvede så vidt muligt at holde os til.I Rosas camp sammen med Milos for at tilmelde os løbet.Selve løbetEfter tredje opvarming, blev det endelig vores tur. Løbstart for senior mænd var kl. 10.15. I direkte solskin og 26-27 graders varme skulle vi løbe de 10km. Ruten bestod af 5 runder på 2km. Første km gik let nedover til en snæver u-vending; ikke specielt fedt i mine Nike Alphafly 2. Herefter en let stigning inden der var en led stigning op mod slutningen af runden. Ca. 20 højdemeter totalt per runde. Så tæt på 100 højdemeter for de 10km, hvilket er noget man mærker i højden med høj intensitet.Bliver kaldt op foran i startfeltet, ved ikke helt hvorfor, måske synes arrangørerne det er interessant med mzunguer i startfeltet (Milos og jeg var de eneste). De tog i hvertfald nogle billeder. Jeg får 2.50min på den første km, og jeg er allerede hægtet af feltet - det er sindsygt. De foreste får et stykke under 2.35min på første 1km. Her sammen med Milos kort tid efter løbet.Undervejs i løbet ser jeg mange som udgår, og særligt sidste halvdel begynder jeg at overhale flere løbere som går død. Jeg ender med at løbe 32.34min, mens vinderen løber 28.37. Min slutplacering var nr. 42. Så jeg er 3.57min efter, hvilket jeg er ret godt tilfreds med i tung træning kun på dag 16 i højden. I mål mødte jeg Iacopo (Kiplimos træner), og han kunne berette at han har opmålt ruten med rullehjul. Atmosfæren under løbet var noget af det vildeste jeg længe har prøvet. Tilskuerne stod i lag hele vejen rundt på ruten. Jeg vil gætte på der var flere tusinde der kom for at kigge, samtlige lokale i området. Blev konstant tilråbt "mzungu" hele vejen rundt. Hvis jeg får muligheden igen, vil jeg bestemt prioritere at løbe løbet igen!Løbets top 10.

Udtagelsesløbene | Dette indlæg kan desværre gøres ret kort. Udtagelsesløbene sluttede nærmest før de startede. Natten til første løb fredag rammer en forkølelse. 6 ugers sygdom, 2 uger med 80% træning og nu en ny sygdom. Føler ikke helt jeg har heldet med mig for tiden. På vej i mål på kortdistancen (Foto: @ Emma Bjessmo)På fredagens kortdistance prøvede jeg, jeg kommer igennem banen teknisk fornuftigt, men kroppen var slap. Lørdagens mellemdistance fungerede absoulut intet, og jeg udgik tidligt. Søndag forcerede jeg langdistancen med et spinkelt håb om et resultat der kunne række til lidt. Kommer rundt på banen som nr. 7 - så det eneste jeg rigtig får ud af det løb er, at jeg formentlig får forlænget sygdomsløbet.På onsdag går turen mod Skellefteå Sverige, hvor der er Swedish Leauge mellemdistance torsdag og så 10mila i weekenden. Håber at blive rask nok til at kunne få nogle acceptable løb. Herefter må jeg prøve at finde nye mål at træne frem mod, hvad end det så bliver. Håber snart trenden vender, så der er noget mere positivt at skrive om :-)