Efter 3 måneder uden konkurrencedeltagelse var det endelig tid igen. Efter et rimelig skades og sygdomspræget efterår fik jeg mere kontinuetit i min træning igen, og da muligheden bød sig for en sidste konkurrence i 2022 måtte jeg gribe den.
Konkurrencen Cursa Del Nassos er et internationalt 5km gadeløb i de spanske gader i Barcelona nytårsaften. På startlisten var blandt andre 3x Ingebrigtsen repræsenteret og ved sidste års udgave blev der sat verdensrekord på 12.49 af Berihu Aregawi. Med startskuddet kl. 19.00 om aftenen, foregår løbet efter solnedgang under gadebelysningen rundt i nogle ret hyggelige gader.
Kryder målstregen bare 7sek fra at blive chicked.
Jeg ankom til Barcelona om fredagen dagen før konkurrencen, og kunne nå en rolig træningstur med Kristian Ulriksen fra Norge som også havde taget turen til Spanien. På turen stødte vi på Jakob og Henrik Ingebrigtsen, hvor vi kunne fortsætte med dem. Interessant at få en masse insights fra dem. Jakob endte desværre med ikke at stille til start dagen efter med sygdom.
Vejret på konkurrencedagen var ganske glimrende med lige knapt 20 grader omkring løbsstart og mere eller mindre ingen vind. Ruten er forholdsvis hurtig og har stort set ingen stigning.
Startskuddet gik og jeg fandt ret hurtigt ind bagerst i gruppe 2. Vi runder første km i 2.45, så et ganske fint udlæg med tanke på, at forhåbningen var en sub 14min tid. Det vil kræve en snitfart på under 2.48min/km. Jeg ligger trygt bagerst i gruppen og løber kun forbi dem som stille og roligt måtte faldt fra gruppen. Vi runder 3. km i ca. 8.27min efter lidt stigning, og føler mig egentlig ganske fint kørende. Ved omkring 3.8km begynder gruppen at splittes, da farten skrues oppe foran med Henrik i spids. Herfra rammer den mig og jeg prøver mit bedst for så vidt muligt at holde sammen på det hjemover.
Lå bagerst i min gruppe og lod mig trække det meste af vejen.
Jeg krydser målstregen i 14.12. Taber desværre lidt til sidst, men der var ikke mere i tanken. Desværre ingen sub 14min denne gang, men må nok se mig ok tilfreds med tiden efter en løbsoptakt der kunne have være bedre. Altid fedt at få brudt træningen lidt op med noget konkurrence.
Løbet blev vundet af Adisu Girma i 13.25. Genudse løbet her.
Konkurrencesko: Nike Alphafly 1
Her sammen med norske Eivind Øygard som jeg sluttede lige bag - han har tidligere løbet 13.37 på 5000m.
